Fredric Höglind
1970 • Enskede

Magelungen-Farsta.

Lördag 10 juni 2017 16:09

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass i behagligt tempo och temperatur. 3,1 träningseffekt, 12,3 cm vertikal rörelse. 156 kadens som blir lägre i lägre tempo. 4 min i tröskelzon annars i 3:an hela vägen och 2 i början. Skönt att få ett längre pass igen.
20,16 km
Distans
1:47:54
Tid
5:21 min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
156
Stegfrekvens
748 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte Sthlm Marat...
Total distans: 
94:20:17
1045 km

Gilla passet

Träningspass från