Fredric Höglind
1970 • Enskede

Orientering sprint

Onsdag 31 maj 2017 18:53

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,4 i träningseffekt. Sprang på rätt bra men gjorde en helt sinnessjuk miss som tog 9 min och borde tagit 1 min. Fick ett fartpass i alla fall men 19 st kontroller så många småstopp. Kul ända och att jag kan skratta åt eländet.
4,9 km
Distans
28:08
Tid
5:44 min/km
Snitt
168
Snittpuls
184
Maxpuls
162
Stegfrekvens
361 meter
Total stigning (klocka)
New Balance vazee sumit trail
Total distans: 
44:14:57
362 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från