1970 • Sala

Kilaloppet

Tisdag 30 maj 2017 18:08

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter uppvärmningen kändes det som om jag inte ville gå på idag, kändes tungt. Men nu sket det sig när starten gick. Inspirerande kul var det. Drog på rejält men blev ändå avhängd av två löpare, en stor och en liten. In i skogen första gången var jag minst 50 m bakom men på nolltid var jag i rygg. Intressant. Valde att ta rygg under nästa vägbit då farten gått ner lite. I nästa skogsbit tog jag täten och drog på, då verkar farten avstannat bakom för sen såg jag inga fler löpare. Andra varvet gick snabbt men jag kunde ligga rätt bekvämt i ansträngning. I mål var jag mycket långt före. Kul. Bör väl nämnas att inga klubblöpare alls var på plats..
4,46 km
Distans
19:54
Tid
4:28 min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
21 meter
Total stigning (klocka)
Haglöfs Gram XC 2
Total distans: 
39:17:53
361 km

Gilla passet

Kommentarer

Henrik Lindh - 4 juni 2017
Jag tror att jag är klubblöpare... Eller ja, medlem i IFK Sala iaf. :)
Jonas Wincent - 4 juni 2017
Jamenjust. Dessutom är nog Jonathan det. Inget stämmer ju. Ljug ljug ljug..??
Henrik Lindh - 5 juni 2017
Nåja, bäste klubblöpare blev du iaf, det är dagens sanning!