Frode Georgsen
1966 • Oslo

Lysaker-Stordamsnaret

Onsdag 31 maj 2017 16:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hjem fra jobb. Tunge bein
12,75   km
Distans
1:05:29
Tid
5:08   min/km
Snitt
Saucony Kinvara (H2016)
Total distans: 
93:22:39
1127 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 maj 2024 12,75 km 45:00 17,00 km/h
7 maj 2024 12,75 km 45:00 17,00 km/h
6 maj 2024 12,75 km 45:00 17,00 km/h

Gilla passet

Kommentarer

Christopher Aalholm - 31 maj 2017
Jeg passerte deg (på sykkel) rett på utsiden av Forskningsrådet, da så du lett og fin ut!
Frode Georgsen - 1 juni 2017
Da hadde jeg nettopp starta. Det ble tyngre etterhvert. Har nok litt etterdønninger etter sykdommen fortsatt, så jeg tror det var lurt å droppe Fornebuløpet.
Christopher Aalholm - 1 juni 2017
Men hvorfor løper du på asfaltsiden i stedetfor kyststien langs sjøen bort til Maxbo?..
Frode Georgsen - 6 juni 2017
Godt spørsmål. Gammel vane, tror jeg. Løp kyststien i dag; bedre med bølgeskvulp enn motorveistøy og hissige syklister.