Nosaby-Balsby rektangeln 7,35 km

Torsdag 25 maj 2017 21:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blandat, nästan abstinent efter löpning samtidigt tungt i benen och lite öm i vaderna efter Göteborg. Kändes riktigt bra på slutet

7,35 km
Distans

35:18
Tid

4:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	137	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	138	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	141	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	142	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	147	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	150	33:56	7,00 km
8	0,35 km	1:22	3:56	154	35:18	7,35 km