Frihamnen-Röda sten- Stora Billingen-Torgny Segerstedtsg.-Sandarna-Mariaplan

Fredag 19 maj 2017 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska varmt idag, ska bli det imrn också. Tog det lugnt, men hade gärna sprungit längre.

10,31 km
Distans

54:05
Tid

5:15 min/km
Snitt

112 meter
Total stigning

Crivit Gul

Total distans:

101:07:55

1188 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	52:24	10,00 km
11	0,31 km	1:41	5:22	54:05	10,31 km