Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
T minus 24 hours and counting...
Fredag 19 maj 2017 13:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En kortis för att hålla igång benen – och inte minst känna på värmen. 22 grader i skuggan, samma som prognosen för imorgon. Det blir varmt!
5
km
Distans
25:09
Tid
5:02
min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
178
Stegfrekvens
63
meter
Total stigning
(karta)
33
meter
Total stigning (klocka)
Asics DS Racer
Total distans:
70:19:48
862 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jonathan Jonsson
och
Karibou
Kommentarer
Karibou - 19 maj 2017
Kommer att heja på för fullt! Med paraply-drinkar och solglasögon tror jag ;-)
Birgit Friesjö - 20 maj 2017
Riktigt stort lycka till - och njut av folkfesten!