Lunchjogg i Malmö

Torsdag 18 maj 2017 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och härligt väder! Blev shorts och bar överkropp så fort jag kommit utanför synhåll från kontoret.

12,32 km
Distans

1:04:08
Tid

5:12 min/km
Snitt

123
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

143:17:43

1670 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	110	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	121	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	130	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	127	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	124	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	122	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	119	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	122	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	123	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	122	51:55	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	129	57:11	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	130	1:02:22	12,00 km
13	0,32 km	1:47	5:35	128	1:04:09	12,32 km