Fredric Höglind
1970 • Enskede

Orientering sprint Skeppsholmen

Onsdag 17 maj 2017 19:39

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2,7 km på 19.19 .Missade ca 45 sek. 1:a passet på 14 dgr efter sjukdom då barnen varit febriga och jag allmänt sänkt med halsont och öm i kroppen. Sprang på bra med 4,3 i träningseffekt. hög puls. Clara sprang också. Jag plats 159 av ca 300 st
3,93 km
Distans
19:19
Tid
4:55 min/km
Snitt
184
Snittpuls
196
Maxpuls
162
Stegfrekvens
178 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V2
Total distans: 
84:27:46
931 km

Gilla passet

Träningspass från

Kommentarer

Henric Höglind - 19 maj 2017
ser kul ut. Vad tyckte Clara om det?
Vi ska springa sprint DM i Vä utanför Kristianstad på söndag. Första gången för P i H 10. Jag håller tummarna.
Henric Höglind - 22 maj 2017
Du fick ju bl.a. möta Mårten Boström, världsmästare i sprint från 2013.
Henric Höglind - 22 maj 2017
Du fick ju möte Mårten Boström, världsmästare i sprint från 2013.