Gamlis ToR

Lördag 13 maj 2017 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt,stelt och ont under fötterna blir nog nya skor

20,26 km
Distans

2:06:00
Tid

6:13 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	57:07	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	1:03:00	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	1:08:48	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	1:14:28	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	1:20:03	14,00 km
15	1,00 km	7:48	7:48	1:27:51	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	1:33:26	16,00 km
17	1,00 km	6:18	6:18	1:39:44	17,00 km
18	1,00 km	6:44	6:44	1:46:28	18,00 km
19	1,00 km	7:45	7:45	1:54:13	19,00 km
20	1,00 km	9:22	9:22	2:03:35	20,00 km
21	0,26 km	2:26	9:23	2:06:01	20,26 km