Verken-Solvik-Mötterudsv.-Korpralsv.-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Lördag 8 april 2017 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Helt energilös efter magsjukan, känns som att vara tillbaka på ruta ett efter att det förra veckan lossnade rejält. Känner mig frisk annars, men bara att kämpa på. Man är väl inte lika tålig längre...

10,13 km
Distans

54:02
Tid

5:20 min/km
Snitt

109 meter
Total stigning

Crivit Gul

Total distans:

101:07:55

1188 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	53:18	10,00 km
11	0,13 km	0:44	5:39	54:02	10,13 km