Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Löpning

Måndag 3 april 2017 12:15

Löpning - Nertrappning inför lopp
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4km tröskel.
5 km
Distans
23:52
Tid
4:46 min/km
Snitt
152
Snittpuls
167
Maxpuls
180
Stegfrekvens
Hoka one one Tracer
Total distans: 
169:36:32
1576 km

Gilla passet

Gillas av Gabriel Enning, Petter Bogren och Jessica Parnebo

Kommentarer

Jessica Parnebo - 3 april 2017
vilket lopp pratar vi om?
Mathias Johansson - 3 april 2017
Paris maraton på söndag. Tänker inte maxa men få ett ungefärligt formbesked för fortsatt träning inför Comrades. Hoppas på 3:20 i vart fall.
Jessica Parnebo - 3 april 2017
oj vad kul. Stort lycka till. Jag planerar att ta Comrades nästa år. Ska bli kul att höra vad du tycker om det loppet. Stort lycka till på söndag!
Gabriel Enning - 4 april 2017
Lycka till nu!
Mathias Johansson - 4 april 2017
Tackar! Skall bli spännande att se hur det känns. Är ju inte ens halva distansen av Comrades så känslan i mål är viktigast.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:414:411404:411,00 km
21,00 km4:174:171608:582,00 km
31,00 km4:184:1816313:163,00 km
41,00 km4:194:1916417:354,00 km
51,00 km6:156:1514123:505,00 km
60,00 km0:039:4411323:535,00 km