Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Vilsta Konstsnöspåret Skate
Söndag 2 april 2017 13:09
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu finns endast 600m kvar av konstsnöspåret och mjukt är det men åka skulle jag. +12C varmt. Fin snö nästan hela slingan men den börjar att ge sig denna också och detta var sista för mig för säsongen. Orkade bara 5km det gick trögt i den mjuka snön och pulsen fick jobba speciellt uppför..
5,16
km
Distans
31:18
Tid
6:04
min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls
41
Kadens
101
meter
Total stigning (klocka)
Atomic Redster World Cup Sk...
Total distans:
11:12:10
149 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Ylsöbäck
och
Erik Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
148
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
162
11:40
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
163
17:56
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
166
24:07
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
162
30:21
5,00 km
6
0,16 km
0:58
5:55
159
31:19
5,16 km
