Stefan Claesson
1964 • Floda

Stonehill

Onsdag 29 juli 2009 13:42

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,67 km
Distans
47:39
Tid
5:30 min/km
Snitt
135
Snittpuls
159
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,66 km 22:33 6:10 min/km
Repetition 1 300 m 01:20 4:27 min/km
60s vila
Repetition 2 300 m 01:20 4:27 min/km
60s vila
Repetition 3 300 m 01:20 4:27 min/km
60s vila
Repetition 4 300 m 01:20 4:27 min/km
60s vila
Repetition 5 300 m 01:20 4:27 min/km
60s vila
Repetition 6 300 m 01:20 4:27 min/km
60s vila
Repetition 7 300 m 01:20 4:27 min/km
60s vila
Repetition 8 300 m 01:20 4:27 min/km
60s vila
Repetition 9 300 m 01:20 4:27 min/km
60s vila
Repetition 10 300 m 01:20 4:27 min/km
60s vila
Nerjogg 2,01 km 11:46 5:51 min/km
Brooks Infiniti II M (UK9,5)
Total distans: 
94:09:41
936 km

Gilla passet