<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Bladgatan-Runda-genom-staden

Måndag 6 februari 2017 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,17 km
Distans

1:10:35
Tid

6:19 min/km
Snitt

118
Snittpuls

143
Maxpuls

113 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2024	10,61 km	1:13:42	6:57 m/km
12 oktober 2023	10,72 km	1:21:17	7:35 m/km
13 mars 2023	10,67 km	1:19:43	7:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	0	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	78	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	83	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	103	26:01	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	128	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	129	38:27	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	131	44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	132	50:56	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	133	57:14	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	133	1:03:22	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	135	1:09:32	11,00 km
12	0,17 km	1:03	6:20	136	1:10:35	11,17 km