Rösjöspåret

Söndag 29 januari 2017 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag lovar, pulsen var inte så här låg...
Formtest: utvecklingspotential...

8,05 km
Distans

45:53
Tid

5:42 min/km
Snitt

104
Snittpuls

126
Maxpuls

162
Stegfrekvens

467 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	106	5:24	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	113	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	111	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	111	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	103	29:14	5,00 km
6	0,90 km	5:12	5:46	105	34:27	5,90 km
7	1,00 km	5:19	5:19	100	39:46	6,90 km
8	1,00 km	5:20	5:20	81	45:06	7,90 km
9	0,14 km	0:48	5:38	81	45:54	8,05 km