Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Hägersten
Lördag 21 januari 2017 16:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vart har jag kommit? Vart tog mig den vackra silverfågeln ringmärkt DY någonting. Kommer ut på gatan, det är tyst och jag är nästan helt själv. En hundägare släntrar förbi. Isiga trottoarer och krispig luft. Inga biljud, inga brölande horn och tutor, inga rickshaws och tuktuks. Inga leende buddhor, inga leende människor, inga undrande taxichaufförer. Inga marknadsstånd, inga tempel, ingenting är sig likt från gårdagen. Jag är i landet långt borta från länderna långt borta. Och jag ser en Acticflagga.......
Kör progressivt på löpband. 10,5-15 km/h i 45 min med en liten procents lutning. Skönt! Hemma igen.
8,97
km
Distans
45:00
Tid
5:01
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Mattias Collin
,
Göran Ingerheim
och
Magnus Sjöberg
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mattias Collin
- 21 januari 2017
Välkommen hem!
Mikael Karlsson
- 22 januari 2017
Tack Mattias