Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Mandalay
Söndag 15 januari 2017 02:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gamla palatsrundan igen längs den nästan milslånga vallgraven. Tidig morgon, solen på väg upp i öst och månen på väg ned i väst. Lite snabbare. Bland motionärer, vanligt folk, tiggarmunkar, avgaser och träkolsrök. Passerar tempel och pagoder. Ett leende hjälper till... Buddhafigurerna ler så gåtfullt. Kylig morgon men kroppen är snart varm och lätt svettig. Det gäller att se var man sätter fötterna. Ojämna gatstenar och hål i gatan. Benen är glada att få springa igen, efter den första kilometerns naturliga motstånd. Huvudet räknar tid och längd och säger: Äntligen!
11,01
km
Distans
55:26
Tid
5:02
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Mattias Collin
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mattias Collin
- 15 januari 2017
Häftiga miljöer du springer i! Upplevelselöpning på högsta nivå; du behöver nog några gråblöta Lundavinterspass så småningom för att smälta alla intryck!
Axel Ragnar
- 15 januari 2017
Trevligt att läsa om dina löprundor!
Räknar huvudet upp tid & längden, eller räknar den ned?
Mikael Karlsson
- 16 januari 2017
Ser fram emot gråblöt Lundarunda, där man allt är lugnt, tryggt och förutsägbart. :)
Räknar tiden längs med......