Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
Odlaren-Hällberga ToR
Söndag 25 december 2016 09:08
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rullskidor i skapligt tempo men var tvungen att ta det väldigt lugnt vid 3-4st korta partier där det var is. Strul med klockan men startade 9:08 och kom tillbaka 10:00 så sluttiden är korrekt och distansen känns sedan tidigare. Formen sådär i rullskidor i år och det är inte helt problemfritt för axlarna att åka. Körde med bästa rullskidstavarna och odämpade spetsar.
12
km
Distans
52:00
Tid
4:20
min/km
Snitt
Swenor Fibreglass 2010
Total distans:
135:24:19
1892 km
Gilla passet
Gillas av
Erik Johansson