Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Idre

Fredag 23 december 2016 16:19

Längdåkning - Intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,196 km
Distans
1:35:47
Tid
11:41 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Kompisar på passet

Kommentarer

ove jacobsson - 23 december 2016
får hoppas på en trevlig semester samt önska god jul och gott nytt år !
Mikael Karlsson - 24 december 2016
Detsamma Ove.
God jul och god fortsättning.
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km12:3412:36012:341,00 km
21,00 km13:5913:58026:332,00 km
31,00 km7:047:04033:373,00 km
41,00 km10:1510:14043:524,00 km
51,01 km7:547:51051:465,01 km
61,00 km12:4612:4701:04:326,01 km
71,00 km15:2615:2601:19:587,01 km
81,00 km11:0211:0301:31:008,00 km
90,19 km4:4824:5601:35:488,20 km