Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–kontoret via Delsjöbäcken

Onsdag 14 december 2016 09:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Några minusgrader och ett lager rimfrost på gräsmattan utanför fönstret. Svårt att avgöra hur halt det egentligen var på trottoaren, men en koll i facebookgruppen Cykla i Göteborg där det rapporterades om bitvis rejält halkigt avgjorde saken – det blev Icebugs på fossingarna.

Pulsbandet busade lite ett par gånger och visade orimliga värden. Snitt- och maxpulsvärdena är därför nerjusterade lite.
5,66 km
Distans
29:09
Tid
5:09 min/km
Snitt
139
Snittpuls
149
Maxpuls
180
Stegfrekvens
20 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Anima BUGrip
Total distans: 
44:09:42
453 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 juli 2017 5,67 km 29:30 5:12 m/km
29 juni 2017 5,66 km 29:20 5:11 m/km
26 juni 2017 6,66 km 35:32 5:20 m/km

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt