Lunchlöp i regn

Tisdag 15 november 2016 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang en typisk runda. Pulsmätaren utanpå jackan. Konstigt nog har en konsekvent för hög puls loggats.

12,72 km
Distans

1:01:48
Tid

4:52 min/km
Snitt

175
Snittpuls

188
Maxpuls

174
Stegfrekvens

455 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 5

Total distans:

132:06:54

1527 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	142	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	177	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	176	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	175	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	177	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	178	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	180	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	181	38:14	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	181	42:59	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	176	47:46	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	176	52:38	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	174	57:33	12,00 km
13	0,72 km	4:15	5:54	175	1:01:48	12,72 km