Hällby Skogsvallen

Torsdag 10 november 2016 19:19

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn skidåkning i för lite snö på Skogsvallen med skidor som hade ej bortsicklat och ej bortborstat grundparaffin på. Har också en mycket svag träningsperiod för tillfället (Håller på för mycket med business nu, vilket i och för sig är bättre för plånboken men inte för hälsan). Förhoppningsvis kommer jag igång ordentligt igen med träningen snart.

6,14 km
Distans

34:47
Tid

5:40 min/km
Snitt

119
Snittpuls

156
Maxpuls

35 meter
Total stigning (klocka)

Rossignol R-Skin 2016

Total distans:

66:01:33

810 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	107	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	133	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	117	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	120	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	117	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	117	33:58	6,00 km
7	0,14 km	0:49	5:43	122	34:47	6,14 km