Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

roligtur med innlagt 2k

Torsdag 20 oktober 2016 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Siste lille utblåsning før maraton; joggetur med innlagt 2000m. Føttene føles gode, men ett eller annet lurer i luftveiene.. Da er vel alt som det skal være sikkert?
7,68   km
Distans
31:01
Tid
4:02   min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
21   m
Total stigning (clk)
hoka clifton2 jun16
Total distans: 
73:06:26
970 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm

Kommentarer

Bengt Lund - 20 oktober 2016
Satser på at det kun er maratonnervene som spiller et puss med tanke på luftveiene! Lykke til i helga!
Ole Arnold Sødal - 21 oktober 2016
takker for d! maratonnervene jobber på høygir ja :p glegruer meg!