Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
rlt kraftstasjon ånesøyan
Onsdag 19 oktober 2016 16:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
om 2 døgn sitter vi på flyet ned til Venezia. Om 4 døgn er jeg ferdigløpt og har dykket ned i 4. glasset med rødvin. Kjenner på konkurransenervene!!
Forøvrig en ROLIG tur. Syntes ikke det var ufattelig lett, men så tok jeg et kort drag til slutt og selvtilliten var på plass igjen :-)
8,02
km
Distans
34:55
Tid
4:21
min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
28
m
Total stigning (clk)
hoka clifton2 jun16
Total distans:
73:06:26
970 km
Träningspass från
Gilla passet