1961 • Göteborg

Hem - ELFA

Måndag 29 juni 2009 12:43

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tack gode gud för flextid! Kunde inte sova igår pga av värmen, och när det väl började bli lite svalare var jag övertrött och kunde ändå inte somna. Framåt halv sextiden slocknade jag. Så det blev sovmorgon och sen start idag.

Med termometern på 27 grader skulle jag förstås bli genomsvettig hur långsamt jag än cyklade, så jag bestämde mig för att satsa fullt istället. Med ombyte på pakethållaren satte jag full fart från start, och satte pers på sträckan, trots 4 m/s motvind på Mölndalsvägen. Najs!
9,9 km
Distans
21:54
Tid
27,12 km/h
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
86
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 april 2014 9,83 km 26:44 22,06 km/h
25 mars 2014 9,85 km 26:23 22,40 km/h
24 mars 2014 10,51 km 27:38 22,82 km/h

Gilla passet