Fredric Höglind
1970 • Enskede

Distans med fartökning å löpteknik

Fredag 26 augusti 2016 10:22

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distans med löpteknik och fartökning efter 7 km i 4 km (snittfart 4,27 i fartökningen). Nedjogg sista biten. Nya skorna New Balance 1500 kändes bra och lätta. 11,2 cm vertikal rörelse. 254 ms markkontakt. 52,4/47,6 höger vänster.
11,76 km
Distans
1:00:56
Tid
5:11 min/km
Snitt
155
Snittpuls
179
Maxpuls
160
Stegfrekvens
340 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V2
Total distans: 
84:27:46
931 km

Gilla passet

Träningspass från