Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband

Torsdag 18 augusti 2016 11:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband i jämn fart. lIte krasslig i halsen så inte intervaller som tänkt. Alltid lite skumt med kadens och längd enl klockan när det blir inomhus. Sprang i 5,30 fart efter uppjogg i 1 km i 6 min fart.
10 km
Distans
56:06
Tid
5:37 min/km
Snitt
144
Snittpuls
155
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Saucony Fastwitch
Total distans: 
47:18:13
533 km

Gilla passet

Träningspass från