Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem - ELFA

Måndag 22 juni 2009 12:54

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen iväg efter att ha tillbringat förmiddagen på vårdcentralen (som iofs innebar ett par kilometer cykling, men utan klockan igång). Hade fått en fästing på sidan av ryggen som jag inte kunde komma åt själv på ett vettigt sätt. Därefter en telefonkonferens på ca en halvtimme, så rejält sen start idag.

Lugnt och fint för att komma fram fräsch. Egentligen för varmt för svarta jeans, något tunnare hade varit bra.
9,8 km
Distans
30:57
Tid
19,00 km/h
Snitt
65
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 april 2014 9,83 km 26:44 22,06 km/h
25 mars 2014 9,85 km 26:23 22,40 km/h
24 mars 2014 10,51 km 27:38 22,82 km/h

Gilla passet