O-ringen 5-dagars E2 - Storfjället

Måndag 25 juli 2016 12:37

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tuffare terräng med mer kupering och klurigare orientering. Blev lite vingligare idag men inga jättestora misstag. Mycket roligare bana idag! Imorgon blir det medeldistans.
Kartan: http://kartparm.vasterassok.com/show_map.php?user=hortman&map=1827

8,43 km
Distans

1:01:43
Tid

7:19 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

134
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 X-Talon 212 VS15 #2

Total distans:

45:24:15

385 km

Örjan Mattsson - 25 juli 2016

Snyggt jobbat.
Måste ha blivit ett fint kilometersnitt idag också. Gissar att du klättrade lite i totalen?

Henrik Ortman - 25 juli 2016

Nja, klättrade bara en placering idag.

Örjan Mattsson - 25 juli 2016

Ja just det, klättrade lite i totalen...
Imorgon knäpper du några till!

Henrik Ortman - 25 juli 2016

Rättning! Tappade en...

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,94 km	6:06	6:29	148	6:06	0,94 km
2	0,69 km	4:09	6:02	153	10:15	1,63 km
3	1,55 km	13:36	8:46	160	23:52	3,18 km
4	0,57 km	4:36	8:00	164	28:27	3,76 km
5	1,80 km	11:37	6:27	156	40:05	5,56 km
6	0,69 km	6:42	9:39	146	46:46	6,25 km
7	0,46 km	3:44	8:03	156	50:31	6,72 km
8	0,49 km	4:07	8:25	163	54:38	7,21 km
9	0,64 km	4:10	6:29	167	58:48	7,85 km
10	0,31 km	1:49	5:46	171	1:00:37	8,16 km
11	0,26 km	1:07	4:13	172	1:01:44	8,43 km