1961 • Göteborg

Åttan (milen) hemifrån

Fredag 19 juni 2009 10:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang in på milspåret efter Svarttjärn för att få lite variation. Ut på åttan igen nere vid Delsjöarna.

Oj #1: Vad trögt det gick! Måste var blodgivningen. Pulsen stack iväg i varje uppförsbacke och hade svårt att komma ner igen, trots ett ganska beskedligt tempo.

Oj #2: Vilken tur med vädret! När jag stack ut var det växlande molninghet med gott om sol. Efterhand mulnade det på mer och mer och blåste upp. Tre (3) minuter efter avslutad runda började det regna och åska!

11,1 km
Distans
1:04:06
Tid
5:46 min/km
Snitt
154
Snittpuls
165
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Gilla passet