Frode Georgsen
1966 • Oslo

Lysaker-Stordamsnaret

Torsdag 23 juni 2016 15:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Prøvde¨å kjøre low intensity det meste av veien, men la inn 2 x 5 min tempo mot slutten (etter 41' og 50')
12,75   km
Distans
1:02:58
Tid
4:56   min/km
Snitt
Nike Lunartempo 2
Total distans: 
98:18:33
1166 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 maj 2024 12,75 km 45:00 17,00 km/h
7 maj 2024 12,75 km 45:00 17,00 km/h
6 maj 2024 12,75 km 45:00 17,00 km/h

Gilla passet