Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Massage
Torsdag 16 juni 2016 14:15
Notering - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
45 minuters knådande av baksidan. Bitvis rejält stelt, framför allt högersidan, vilket kan vara en delförklaring till mina problem med hälsenan. En triggerpunkt på insidan av vaden fick mig nästan att flyga av britsen när hon hittade. Men skönt efteråt, som vanligt. Och som vanligt fick jag förmaningar om att jag borde stretcha...
45:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
och
Karibou
Kommentarer
Mellanben - 16 juni 2016
Hm Finns fler stretchlatmaskar alltså :-)
Funderade just varför jag inte stretchade efter lunchpasset Fast jag hade ont i baksidan...
Erik "Tricky" Fries
- 16 juni 2016
Och som av en händelse handlar dagens Pondus-serie i GP om stretching... :-)
Mellanben - 16 juni 2016
Haha det måste jag kolla :-) Nu ska jag åka hem och använda foamrullen lite :-)
Peter Karlsson
- 16 juni 2016
Jag har också haft ett antal smärtupplevelser med massage och laserbehandling av korta senor/muskler. Stundtals ligger man på bänken i brygga och kväver ett gallskrik!
Där får vi för våra synder! Eller bristfälliga kroppar ;-)
Karibou - 17 juni 2016
Skicka gärna kontaktuppgifter för din massör. Alltid bra att ha!