Gate-Domarv.-Taserud-Gästgiveriet-Swegon-Solvik-Dottevik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Söndag 12 juni 2016 20:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska tunga ben idag, vilket är förståeligt efter gårdagens "urladdning". Hyfsat tempo ändå.

10,38 km
Distans

51:15
Tid

4:56 min/km
Snitt

106 meter
Total stigning

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:38	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	44:28	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	49:25	10,00 km
11	0,38 km	1:50	4:51	51:15	10,38 km