Sanatoriumrundan

Söndag 12 juni 2016 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass...

11,34 km
Distans

55:22
Tid

4:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

Adidas adizero hagio

Total distans:

16:49:37

224 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2020	11,24 km	57:59	5:10 m/km
8 juli 2019	11,38 km	57:56	5:05 m/km
6 april 2019	10,96 km	53:50	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	128	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	140	9:23	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	141	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	137	19:23	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	148	24:30	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	139	29:33	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	137	34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	140	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	141	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	148	49:20	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	149	53:53	11,00 km
12	0,34 km	1:28	4:21	156	55:22	11,34 km