Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Bertilssons via Skatås
Söndag 14 juni 2009 14:40
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Näsan rinner och jag nyser konstant för tredje dagen. Känner mig allmänt seg. Allergi?
Kändes inte alls bra att ta ett löppass under de premisserna. Men sitta inne i det vackra vädret går inte heller. En långpromenad i raskt tempo fick bli en kompromiss.
Vid Bertilssons stuga blev det som vanligt kaffe och morotskaka. Och en trippel-kanelbulle. Sista chansen före sommaruppehållet, på torsdag stänger de. Öppnar igen i mitten av augusti.
Fikapaus cirka 20 min, angiven tid är netto.
Karta på Eniro
14,5
km
Distans
2:10:00
Tid
8:58
min/km
Snitt
Gilla passet