<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

LARSMOVÄGEN 8,0

Onsdag 1 juni 2016 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

38:50
Tid

4:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

SAUCONY KINVARA 6

Total distans:

96:16:48

1123 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2023	8,00 km	40:03	5:00 m/km
14 april 2023	8,00 km	38:57	4:52 m/km
7 september 2022	8,00 km	39:21	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	108	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	129	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	131	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	128	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	134	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	136	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	139	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	141	38:49	8,00 km
9	0,02 km	0:06	5:41	91	38:54	8,02 km