Lunchpass med lite fart

Fredag 27 maj 2016 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ujuj... har varit lite mycket nu det sista så jag hade ett uppdämt behov av att avreagera mig lite grann :p
Inte arg men bara frustrerad över att inte ha hunnit/orkat träna ordentligt det senaste. Jag behövde späka mig själv lite för att känna att jag lever :)

Gött som faen var det i vilket fall som helst!
Nu ska jag bara njuta av en go kväll =)

7,51 km
Distans

35:09
Tid

4:41 min/km
Snitt

173
Snittpuls

187
Maxpuls

152 meter
Total stigning (klocka)

Skechers Go Run 3

Total distans:

67:53:23

750 km

Gilla passet

Gillas av Emelie Ahlberg, Robban Andersson, och Dísa Ástriðardóttir Åhman

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	159	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	172	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	172	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	172	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	174	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	179	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	178	32:56	7,00 km
8	0,51 km	2:13	4:22	184	35:10	7,51 km