Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Linder
1978 • Örebro
Tough Viking - Hagaparken
Lördag 14 maj 2016 20:17
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I par med Vompa.
Vad ska man säga, alla moment var tuffare än jag hade förväntat mig. Det var kallare, lerigare, tyngre, jobbigare och mer kuperat än vad jag hade trott. Men samtidigt var det väldigt roligt!
Synd att Tough Viking 15 km har lagts på samma datum som Action Run, annars hade det inte varit helt otroligt att jag varit tillbaka redan i augusti.
Till nästa gång behöver jag träna upp min greppstyrka och överkroppsstyrka en aning.
8
km
Distans
1:20:05
Tid
10:01
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Emil Ciepielewski
1:01:32
6:50 m/km
2.
Daniel Linder
1:20:05
10:01 m/km
3.
Joakim Edvardsson
1:39:06
12:23 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet