Multipass
13,44 km
1:00:24
Löpning
4,16 km
22:11
#1
Löpning
5,12 km
17:43
#2
Löpning
4,16 km
20:30
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Till Uster

Torsdag 12 maj 2016 15:02

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lagom uppvärmning inför dagens intervallpass. Svalare idag, och duggregn.
4,16 km
Distans
22:11
Tid
5:20 min/km
Snitt
140
Snittpuls
151
Maxpuls
176
Stegfrekvens
58 meter
Total stigning (klocka)
Asics DS Racer
Total distans: 
70:19:48
862 km

Gilla passet

Gillas av Jonathan Jonsson och Jens Sandahl