Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Maksinen
1968 • OXELÖSUND
Nya skor!
Onsdag 11 maj 2016 18:22
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Test av nya skor! Hmm ... uppe på Kinvara 7 nu och har följt serien sedan 2:an. Det är väldigt sköna skor att springa i och lätta men de håller ungefär hälften så länge som tex DS trainer. Vid 50 mil börjar det bli dags att byta mot c:a 100 mil på andra skor jag kört med. Hehe har fortfarande kvar mina gamla DS trainer 16 som är uppe i snart 150 mil utan att ge vika och ännu har kvar lite stabilitet, inte mycket till mönster kvar i sulan på dem dock ...
Kinvaran har blivit lite bättre för varje årsmodell vad gäller passform, komfort, känsla men har fortfarande begränsad livslängd.
6,5
km
Distans
34:32
Tid
5:19
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 7
Total distans:
68:24:40
711 km
Gilla passet
Gillas av
Lotta Grahn
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
5:09
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
15:50
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
21:11
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
26:33
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
31:49
6,00 km
7
0,50 km
2:42
5:26
34:32
6,50 km