Lunchlöpning, Oset 11,6

Torsdag 21 april 2016 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förlängde rundan något.

11,6 km
Distans

1:01:38
Tid

5:19 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 6

Total distans:

49:09:28

540 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	58:31	11,00 km
12	0,60 km	3:07	5:15	1:01:38	11,60 km