Patrik Hägg
1972 • Trollhättan

Sandhem-Gröna stigen-Halvorstorsp-Sandhem

Onsdag 20 april 2016 18:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ojdå. Jag har sprungit den här rundan sedan 2008. Och enligt mina gamla noteringar så var detta den snabbaste gången någonsin.

Hoppsan. Jag som egentligen är småskadad (en bristning i en magmuskel och en ömmande ljumske) och har fått vila en vecka totalt från löpning och kan fortfarande inte köra intervaller eller knäböj. Hade bara tänkt att gå ut och springa lite. :-)
7   km
Distans
29:11
Tid
4:10   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 augusti 2021 7,01 km 31:38 4:31 m/km
13 augusti 2021 6,98 km 31:35 4:31 m/km
31 juli 2021 7,02 km 29:53 4:15 m/km

Gilla passet

Gillas av Mikael Fågelborg

Kommentarer

Mikael Fågelborg - 21 april 2016
Gött ändå att springa snabbt när man inte förväntar sig det. :-)
Patrik Hägg - 22 april 2016
Ja tydligen går det. :-)