1972 • Alingsås

Runt i byn plus runt fotbollsplan

Måndag 1 juni 2009 23:02

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ville starta veckan med ett 3 timmars pass utan fokus på distans. Gick riktigt bra. Tiden inkluderar en sväng förbi hemma med nödstop och hämtrande av nycklar, mobil och påfullning av vatten.
Öppnade med 2 varv runt byn och vände sedan hemmåt då jag mötte Pelle och hängde på honom ner till Torsborg innan jag vände upp mot fotbollsplanen där jag tillbringade lite mer än en timme på slutet. Kul och omväxlande.
29,7 km
Distans
3:05:32
Tid
6:15 min/km
Snitt
151
Snittpuls
169
Maxpuls
NB 769
Total distans: 
55:36:19
596 km

Gilla passet