<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kalle Johansson

1981 • Göteborg

Gårdskroken

Måndag 11 april 2016 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött inför kort Malmöbesök

5,06 km
Distans

24:30
Tid

4:51 min/km
Snitt

167
Snittpuls

192
Maxpuls

Asics Gel Kayano 21

Total distans:

74:02:28

792 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 juli 2017	5,06 km	27:00	5:20 m/km
26 juni 2017	5,06 km	27:20	5:24 m/km
14 juni 2017	5,06 km	28:34	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	161	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	170	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	167	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	166	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	171	24:08	5,00 km
6	0,10 km	0:22	3:48	177	24:30	5,10 km