Gårdskroken

Onsdag 14 juni 2017 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite småkänningar i baksidan under första kilometern. Men en bra känsla totalt.

5,06 km
Distans

28:34
Tid

5:39 min/km
Snitt

Asics Gel Kayano 21

Total distans:

74:02:28

792 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 juli 2017	5,06 km	27:00	5:20 m/km
26 juni 2017	5,06 km	27:20	5:24 m/km
23 maj 2017	5,06 km	24:45	4:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	28:00	5,00 km
6	0,12 km	0:35	4:48	28:34	5,12 km