Fredric Höglind
1970 • Enskede

Distans med farrökning med styrka

Måndag 28 mars 2016 12:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Allt i ett pass. Distans längs leden i Bergkvara och Lionsleden hem med 2 km fartökning mellan 9-11 km i 4,43 tempo. Löpskolning och 15 min styrketräning i trädgården.
12,47 km
Distans
1:08:10
Tid
5:28 min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
158
Stegfrekvens
317 meter
Total stigning (klocka)
Asics metarun
Total distans: 
109:27:55
1179 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från