<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Schützer Jensen

1976 • Skultuna

5x1k-intervall

Måndag 14 mars 2016 19:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3:48-3:59min/k snitt

8,2 km
Distans

39:21
Tid

4:48 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

58 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 7

Total distans:

107:30:24

1323 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,09 km	11:09	5:20	155	11:09	2,09 km
2	1,00 km	3:59	3:59	152	15:08	3,09 km
3	0,09 km	1:00	10:52	139	16:08	3,18 km
4	1,00 km	3:58	3:58	152	20:06	4,18 km
5	0,08 km	1:00	12:09	145	21:06	4,26 km
6	1,00 km	3:54	3:54	154	25:00	5,26 km
7	0,08 km	1:00	12:36	147	26:00	5,34 km
8	1,00 km	3:55	3:55	156	29:55	6,34 km
9	0,08 km	1:00	12:07	148	30:55	6,43 km
10	1,00 km	3:48	3:48	159	34:43	7,43 km
11	0,06 km	1:00	16:11	151	35:43	7,49 km
12	0,71 km	3:38	5:05	143	39:21	8,20 km