Solskensrunda

Lördag 12 mars 2016 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen en runda med ljus och solsken... och sopade cykelvägar :-)

8,2 km
Distans

39:24
Tid

4:48 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

67 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 7

Total distans:

107:30:24

1323 km

Helena Ferry - 14 mars 2016

Nu är det vår!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	124	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	142	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	149	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	149	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	152	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	155	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	151	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	149	38:21	8,00 km
9	0,20 km	1:03	5:10	158	39:25	8,20 km