Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kontoret–hem via Kaggeled

Onsdag 24 februari 2016 15:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag kommer att jobba hemifrån imorgon och hade möjlighet att få min laptop körd hem av en kompis, kunde därför springa själv. Lite trögt inledningsvis, men med bibehållen känsla hela vägen gick farten upp en del efter hand.
9,3 km
Distans
45:11
Tid
4:52 min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
180
Stegfrekvens
73 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Gilla passet